Sou mãe de uma menina muito desejada desde 2018, companheira do pai da minha filhota, amor da minha vida, desde 2015 e sou doula na gravidez, parto e pós-parto desde 2025.
Nasci em julho de 1983 em Lisboa, primeira filha de uma mãe e de um pai maravilhosos e sou mana desde 1988 de um menino, que é hoje um pai e um homem, de quem tenho muito orgulho.
O meu maior sonho era casar com o amor da minha vida e ser mãe.
Sempre adorei crianças e ensinar e gostaria de ter sido professora de matemática como a minha mãe.
Muitas brincadeiras com o meu mano na nossa infância eram à volta do quadro a ensinar, fingíamos que tínhamos uma loja de roupa ou organizávamos exposições com os nossos desenhos.
Terminei a licenciatura em organização e gestão de empresas em 2006 e o meu percurso profissional centrou-se, logo desde o início, na área do controlo de gestão.
Alguns acontecimentos ao longo da minha vida contribuíram para questionar, mais do que uma vez, se eu estava realmente satisfeita com o meu rumo de vida profissional.
Após a perda da minha mãe em 2008 e, principalmente, após a experiência de parto em 2018, senti cada vez mais a necessidade em ter um propósito de vida maior, que me permitisse trabalhar e contribuir para um mundo melhor, querendo mesmo fazer a diferença na vida das pessoas.
O luto da minha mãe, a experiência de parto traumática, a depressão pós-parto, o insucesso da amamentação, o excesso de trabalho e a difícil conciliação trabalho vs maternidade, levaram-me a um esgotamento no final do ano de 2022 e a uma baixa médica, que me obrigou a parar.
Nesse período percebi: "era urgente tomar uma decisão e mudar a rota!"
O foco foi o autocuidado, fazer terapia e investir em autoconhecimento.
Nessa altura já seguia diversos profissionais na área da saúde materna e obstétrica, lia imensos conteúdos da área e senti necessidade de ajudar outras mulheres a passarem por um parto e um pós-parto mais respeitado, humanizado e mais feliz!
Sempre que conhecia alguém que estava grávida ou que fosse recém mamã, naturalmente sugeria ou orientava a pessoa perante determinados desafios que surgiam.
Até que em janeiro de 2024 senti que havia algo que não estava a correr bem num pós-parto imediato com a amamentação, confirmei e ajudei a recém mamã, orientando-a para uma profissional doula e IBCLC. A recém mamã gostou tanto do atendimento e disse-me que estava a olhar para a profissional e que só pensava que "via facilmente a Ana neste lugar, a fazer exatamente este atendimento". 🥰
Durante algum tempo foi-me dizendo algumas vezes o mesmo, até que fiquei a pensar no que me disse, e em abril de 2024 fui ao site da Rede Portuguesa de Doulas e descobri que a formação de Doula no Pós-Parto iniciava logo após 3 semanas. Não resisti, candidatei-me e fui aceite! 🤍
A paixão foi imediata, e logicamente que, no seguimento, fazia todo o sentido fazer igualmente a formação de Doula na Gravidez e Parto!
Nunca mais parei de investir em formação para aprofundar várias áreas, para que te possa disponibilizar um serviço mais completo e de acordo com as tuas necessidades!
E foi assim que aos 40 anos surgiu uma transição de carreira! Nunca é tarde para encontrarmos a nossa paixão e o nosso propósito! ♥️
Doula na Gravidez e Parto
Doula no Pós-Parto
Amamentação
Babywearing
Formação de Doula no Pós-Parto (2024) | Rede Portuguesa de Doulas
Formação de Doula na Gravidez e no Parto (2025) | Rede Portuguesa de Doulas
Certificação Kangaroula® (2025) | Instituto de Humanização do Parto e Nascimento
Amamentar, o mais importante - 60h (2024) | Academia Cristina Pincho
Relactação e Indução de Lactação - 6h (2024) | Academia Cristina Pincho
O Papel da Amamentação na Saúde Mental - 6h (2025) | Academia Cristina Pincho
II Curso de Imersão em Galactagogos - 8h (2025) | Instituto de Humanização do Parto e Nascimento
O Poder dos Óleos Essenciais no Trabalho de Parto - 5h (2025) | Instituto Português de Aromaterapia
Formação Avançada em Consultoria de Babywearing - 130h (2025) | Bebê no Pano® (em curso)
Certificado de Competências Pedagógicas n.º F637104/2015 - 90h (2015) | PTC Paula Tomas Consultores Formação Consultoria Lda
Licenciatura em Organização e Gestão de Empresas (2001-2006) | Instituto Superior das Ciências do Trabalho e da Empresa (ISCTE)
Curso Intensivo e Aplicacional em Gestão de Empresas Familiares 24h (2022) | ISCTE